研究生教育

我院举办研究生心理健康与挫折应对教育主题学习会

发布时间:2024-09-09 16:16:29   来源:新葡萄8883官网AMG   作者:刘观云   点击:


新葡萄8883官网AMG于2024年9月5日在德正楼507举行了一场心理健康主题学习会。本次学习会由肖璐老师主讲,面向新葡萄8883官网AMG24级研究生。

活动伊始,肖璐老师通过生动的语言引导同学们认识到心理健康的重要性。她指出,研究生阶段是个人成长和学业发展的关键时期,心理健康不仅关乎个人的情绪和心理状态,还直接影响到学业表现和未来的发展。

在讲座中,肖老师分享了多种有效的心理调适方法,包括时间管理、情绪表达和压力释放等技巧。她特别提到,合理的时间规划可以帮助同学们在繁忙的学习生活中找到平衡,避免因拖延而产生的焦虑。此外,情绪的表达与沟通也是缓解压力的重要方式,鼓励同学们在遇到困难时,及时寻求老师或者朋友的帮助,与他人分享自己的感受。

此次心理健康活动得到了同学们的积极响应和参与,大家表示这种活动能帮助更多的研究生更好地应对学业压力,提升心理素质。新葡萄8883官网AMG也将继续关注学生的心理健康,为各位研究生提供更全面的支持与帮助。

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